HYROX Training in St. Gallen
Ausdauer. Kraft. Performance.
HYROX verbindet Laufen mit funktionellem Kraft- und Ausdauertraining. In unseren HYROX Workouts in St. Gallen trainierst du genau die Fähigkeiten, die du für HYROX brauchst – und wirst dabei fitter, stärker und ausdauernder.
Egal, ob du zum ersten Mal HYROX ausprobierst oder dich gezielt auf deinen nächsten Wettkampf vorbereiten möchtest: Unser Training bringt dich Schritt für Schritt voran.
Häufige Fragen zu HYROX
Muss ich bereits fit sein, um mit HYROX zu beginnen?
Nein. Du kannst unabhängig von deinem aktuellen Fitnesslevel mit HYROX starten. Die Übungen und Intensität können entsprechend angepasst werden.
Muss ich an einem HYROX Wettkampf teilnehmen?
Nein. Du kannst HYROX auch einfach als abwechslungsreiches Fitness- und Ausdauertraining nutzen.
Ist HYROX dasselbe wie CrossFit?
Nein. Beide Trainingsformen beinhalten funktionelle Übungen, unterscheiden sich aber deutlich in ihrem Aufbau und Wettkampfformat.
Wie oft sollte ich HYROX trainieren?
Das hängt von deinem Ziel und deinem aktuellen Fitnesslevel ab. Wenn du dich auf einen Wettkampf vorbereitest, sollte dein Training gezielt auf deine individuellen Anforderungen abgestimmt werden.
Kann ich zuerst ein Probetraining machen?
Drop-In
Für erfahrene Athlet:innen aus anderen Boxen – wir freuen uns auf deinen Besuch! Melde dich via Kontaktformular, E-Mail oder Social Media
Probetraining
Buche dein unverbindliches und kostenloses Probetraining, um die Atmosphäre und die Abläufe unserer Box vor Ort kennenzulernen. Trau dich, wir sind für dich da.
TRAINIERE, WAS DU WILLST – WANN DU WILLST
Alles in einem Abo
Du bist unsicher, welche Art von Training sich für dich eignet oder willst verschiedene Disziplinen trainieren? Kein Problem – in all unseren Abos sind sämtliche Klassen inkludiert. Du brauchst dich also nicht zu entscheiden, sondern kannst nach Lust und Laune alle Klassen besuchen.